前のやつの続き 今回は肩と腕の話 肩 正式には三角筋 前部・中部・後部と分かれており、肩の周囲をぐるりと覆っている。 三角の形をしてるから三角筋。そのまんまやね ここを鍛えるメリットは下記の三点 ・肩幅増大 ・なで肩改善 ・逆三角体型が強調されてか…